Taller de envejecimiento saludable 'Actívate'

En el taller "Actívate" se informará sobre los efectos de la vejez en nuestro cerebro y cómo diferenciarlos de los efectos de una enfermedad. También trataremos la importancia de llevar una vida activa para mejorar esta etapa vital.

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Descubre la importancia de llevar una vida activa para mejorar los posibles efectos del envejecimiento todos los martes, de 10:30 a 12:30 horas, del 25 de abril al 16 de mayo.

Objetivos: 

Conocer el proceso de envejecimiento.

Sentirse más activo.

Mantener en forma todas las capacidades cognitivas.

Contenidos:

Cada sesión incluye una explicación teórica y dos actividades en grupo

Sesión 1: Mitos y realidades.

Sesión 2: Mejoramos la salud física y la actividad mental.

Sesión 3: Por un estilo de vida saludable.

Sesión 4: Por la participación.

Los cursos son totalmente gratuitos. Inscripciones en el Ayuntamiento hasta el día 19 de abril.

Más información en Obra Social La Caixa.